GRATIS download: de STRUCTIEF-weekplanner

GRATIS download: de STRUCTIEF-weekplanner

Is je agenda erg vol en ben je soms het overzicht kwijt? Of wil je inzichtelijk maken waar je eigenlijk je tijd aan besteedt? Dan is de STRUCTIEF-weekplanner een handig hulpmiddel voor jou!

Laat hier je naam en e-mailadres achter en ontvang direct jouw STRUCTIEF-weekplanner in je mailbox. 

3 mogelijkheden voor het gebruik van de weekplanner

Er zijn verschillende manieren waarop je de STRUCTIEF-weekplanner kunt gebruiken:

  1. Als logboek. Door de weekplanner als logboek te gebruiken, ga je voor jezelf inzichtelijk maken waar jij je tijd aan besteedt. Hoeveel tijd besteed je nu eigenlijk aan je huishouden? Maar ook: hoeveel tijd besteed je misschien wel aan bankhangen voor de tv of Netflix? Als je dit een week lang bijhoudt, krijg je een goed beeld van je tijdsbesteding en kun je op basis van dit logboek keuzes gaan maken. Wil je je tijd blijven besteden zoals je tot nu toe deed? Of ga je meer tijd vrij maken voor belangrijke zaken en minder tijd voor minder belangrijke zaken?
  2. Je kunt de weekplanner ook gebruiken voor een nul-meting. Op die manier kun je een vast weekschema voor jezelf vastleggen. Je vult de dagen in dat je werkt, je vaste sportavond, de wekelijkse datenight met je partner, een moment voor de week-boodschappen op zaterdagochtend, etc. Dit helpt om een vast ritme aan te houden wat zorgt voor rust in je hoofd.
  3. Uiteraard kun je de weekplanner ook gebruiken als planner. Het is dan eigenlijk een uitbreiding van je agenda. Waar je in een agenda vaak alleen je afspraken invult, kun je de weekplanner gebruiken om alle activiteiten op een dag in te vullen. Je begint met je ochtendroutine en je eindigt met de activiteit voordat je gaat slapen. Als je dit aan het begin van de week plant, zie je in één oogopslag waar nog ruimte is en waar je mogelijk ruimte (en dus tijd) tekort komt.

Het invullen van de weekplanner

Hoe jij de weekplanner invult is helemaal aan jezelf. Wat voor de één erg handig werkt, is voor de ander onoverzichtelijk. Om je op weg te helpen hierbij een aantal tips voor het gebruik van de weekplanner:

  • Werk met kleurtjes. Zelf gebruik ik fineliners in allerlei verschillende kleuren. Je kunt voor jezelf een soort legenda maken: groen staat voor ‘huishouden’, blauw voor ‘werk’, oranje voor ‘ontbijt, lunch, diner’ en rood voor ‘afspraken’.
  • Werk in blokken. Blok daadwerkelijk de verschillende activiteiten, dus zet er met je pen een kader omheen in de planner. Als je dat doet, zie je direct waar je nog tijd over hebt.

Keuzes maken!

Blijkt bij het invullen van de STRUCTIEF-weekplanner je week wel erg vol te zijn? Overlappen verschillende activiteiten elkaar?  Of kom je tijd tekort voor je huishouden? Dan is het tijd om keuzes te maken. Bedenk waar jij je tijd graag aan wilt besteden en zorg dat je hier dan ook voldoende tijd voor beschikbaar hebt.

Veel plan-plezier!